H1N1 flu is contagious and it is spreading in the community. Please read what you can do at home.

Symptoms of H1N1 flu are:

• Most people recover at home without treatment. If your child is sick you should keep your child at home until he/she has no fever for 24 hours. Sick adults should also stay home unless you are given other instructions from your doctor or nurse.

You should seek medical help for you or your child at the clinic or emergency room in the case of:

- Trouble breathing or very fast breathing
- Pain or pressure in chest or abdomen
- Skin or lips turning blue
- Not drinking fluids
- Severe vomiting that doesn’t stop for several hours
- No tears, no saliva (spit) and less urine than normal
- Rash with fever
- Sudden dizziness or confusion

Things that you can do to help stop spreading the flu are:

- Frequently cleaning hands  with alcohol hand sanitizer or soap and water
- Cough or sneeze into your elbow
- Avoid contact with sick people
- Stay home if you are sick

La influenza H1N1 (gripe porcina) es contagiosa y se está propagando en la comunidad. Por favor lea lo que usted puede hacer en su casa.

Los síntomas de la influenza H1N1 son:

- Fiebre
- Tos
- Escalofríos
- Nariz destilante (que gotea)
- Dolor de garganta
- Dolor de cabeza y del cuerpo
- Algunas veces vómitos y diarrea

La mayoría de las personas se recuperan en su hogar sin ningún tratamiento. Si su hijo(a) está enfermo debe quedarse en su hogar hasta que por lo menos haya estado sin fiebre por 24 horas. Los adultos que enfermen también deben quedarse en su hogar a menos que su médico o enfermera le dé otras instrucciones.

Si usted o su hijo(a) tienen algunos de los signos siguientes deben  ir al médico o la sala de emergencia:

- Dificultad al respirar o respiración muy rápida
- Dolor o presión en el pecho o el abdomen
- La piel o los labios se le ponen de un tono azulado
- No puede tomar líquidos
- Vómitos fuertes que duran varias horas
- No le salen lágrimas o saliva y orina menos de los normal
- Fiebre con erupción (sarpullido)
- Mareos súbitos (repentinos) o confusión

Cosas que usted puede hacer para ayudar a detener la propagación de la influenza:

- Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón o con un desinfectante de manos a base de alcohol
- Toser o estornudar hacia el codo
- Evitar contacto con personas que están enfermas
- Quedarse en su hogar si está enfermo